您知道 95% 的血清素是在腸道內產生的嗎？所以 你每天吃什麼和喝什麼對你是否感到快樂有重大影響。
攝取足夠的鎂對於您的身體保持健康和活力至關重要。請繼續閱讀，了解為什麼您可能需要在日常補充中添加鎂！
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了解原因 GABA 是為了獲得更好的夜間休息而服用的最重要的補充劑之一。
您是否知道心臟對大腦的功能有很大影響？今天就了解大腦和心臟健康之間的關聯。
感覺精疲力盡、經常疲倦、沒有動力？了解疲勞的常見原因以及一些優化能量的簡單方法。
照顧一個家庭可能會讓人筋疲力盡，但事實並非如此。詳細了解良好的睡眠如何幫助您度過美好的一天。
研究表明，沙漠收穫大麻可能是治療慢性疼痛的秘訣，包括間質性膀胱炎/膀胱疼痛症候群。
科學家發現有一個 關鍵腦化學物質 比任何其他因素更能驅使我們追逐我們的目標， 一種叫做「多巴胺」的化學物質。
您知道蘆薈除了治療曬傷還有其他好處嗎？了解蘆薈如何幫助對抗導致許多泌尿道感染的細菌。
科學家認為氧化可能是老化過程中的重要因素。學習如何 抗氧化劑可以減緩老化的出現。
養成健康睡眠習慣的關鍵不僅僅是睡得更多，而是訓練我們的身體睡得更好。
纖維和腸躁症（IBS）之間的關係可能有點複雜。但多虧了 Sunfibre，現在一切都變得簡單了。
研究證實，蛋膜含有對關節支持有益的成分……但它到底是如何發揮作用的呢？繼續閱讀以找出答案！
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褪黑激素補充劑在為更好的睡眠提供支持方面變得相當流行……但是褪黑激素到底是什麼以及它是如何發揮作用的呢？
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春天即將來臨，現在是退後一步並認識到您的健康可能有缺陷的最佳時機。
需要注意的六種重要營養素。
壓力是不可避免的，但這些補充劑可以幫助您應對壓力的負面影響。
為什麼會出現圍絕經期和更年期，有哪些症狀，以及如何更好的應對更年期症狀。