為什麼有些人在生活中掙扎,而有些人似乎是天生的贏家?這是否取決於良好的養育方式?幸運基因?還是正向思考的力量?一群科學家表示,這取決於一種關鍵的大腦化學物質。他們發現,一種大腦化學物質是我們追求人生目標並在實現目標時感到回報的第一個驅動力。
動機和獎勵之間的化學聯繫
科學家發現有一個 關鍵腦化學物質 這比任何其他因素都更能驅使我們追逐我們的目標。現在可以使用一種新的家庭方法來幫助支持「成功化學物質」的巔峰狀態。
西班牙卡斯特利翁海梅一世大學的科學家希望確定一種關鍵化學物質在大腦中的作用,
一種叫做「多巴胺」的化學物質。人們早就知道,多巴胺可以幫助我們在做愉快的事情後感到獎勵,例如吃黑巧克力、看電影、喝酒或做愛。
然而,這些科學家令人驚訝地發現,多巴胺也會激勵我們追求獎勵。在回顧了二十年對多巴胺的研究後,科學家們驚訝地發現,越來越多的研究表明, 在我們從事有益的活動之前,多巴胺就會被釋放。
事實證明,是多巴胺激勵我們接受挑戰、追求有意義的活動、追逐我們的人生目標,而擁有健康的多巴胺水平是成功的關鍵。
正如首席科學家 Mercè Correa 所得出的結論:
「人們相信多巴胺調節快樂和獎賞,當我們獲得令我們滿意的東西時,我們就會釋放它……但事實上,最新的科學證據表明,這種神經傳導物質在此之前就起作用了,它實際上鼓勵我們採取行動。”
如何支持化學品達到峰值水準的成功
科雷亞教授發現,如果我們想要更有動力更努力、承擔具有挑戰性的任務並全天保持高效,支持多巴胺高峰是關鍵。但是支持多巴胺峰值的最佳方法是什麼?
一種方法是吃有助於大腦產生多巴胺的食物,如杏仁、香蕉和油性魚。但一根香蕉只含有 0.011 克我們大腦產生多巴胺所需的關鍵成分,因此你需要成串地吃它們才能感受到很大的不同。
好消息是,現在有一種快速、簡單的方法可以支持多巴胺達到峰值,從而給予我們追求人生目標的動力。無論是工作晉升、新的鍛鍊計畫還是新的關係, Natural Stacks Dopamine Brain Food™都旨在支持身體自然產生多巴胺,為您提供必要的動力、堅韌和熱情,讓您在一天中取得成功。