Comment la caféine agit-elle exactement sur le cerveau ?
Saviez-vous que parce que la caféine affecte notre système nerveux central, elle fait bien plus que simplement nous donner de la nervosité ? Il interagit également avec nos systèmes de neurotran...
Une nouvelle recherche indique que votre intestin contrôle votre humeur
Saviez-vous que 95 % de la sérotonine est produite dans votre intestin ? Donc ce que vous mangez et buvez quotidiennement a un impact majeur sur votre bonheur.
5 raisons d'obtenir plus de magnésium
Un apport suffisant en magnésium est crucial pour que votre corps reste en bonne santé et vitalité. Lisez la suite pour savoir pourquoi vous devrez peut-être ajouter du magnésium à votre routine d...
L'équipe de défense du cerveau
Vous voulez soutenir votre système nerveux et réduire l’inflammation ? Apprenez à calmer et à protéger le système nerveux et à soutenir une réponse immunitaire saine.
Comment prendre des suppléments de GABA pour un sommeil plus réparateur
Apprenez pourquoi Le GABA est l'un des suppléments les plus importants à prendre pour une meilleure nuit de sommeil.
Comment la santé du cerveau et du cœur sont liées
Saviez-vous que le cœur a une forte influence sur le fonctionnement du cerveau ? Découvrez dès aujourd’hui le lien entre la santé cérébrale et cardiaque.
5 façons de maintenir votre énergie lorsque vous êtes fatigué au quotidien
Vous vous sentez épuisé, constamment fatigué et démotivé ? Découvrez les causes courantes de la fatigue et quelques moyens simples d’optimiser votre énergie.
5 choses surprenantes qu'un bon sommeil peut faire pour améliorer la journée de chacun
Prendre soin d’une famille peut être épuisant, mais ce n’est pas obligatoire. Apprenez-en davantage sur ce qu’un bon sommeil peut faire pour améliorer votre journée.
Nouvelles preuves sur le CBD-Aloe Vera (Chanvre) et la douleur chronique
La recherche suggère que le chanvre Desert Harvest pourrait être le secret du traitement de la douleur chronique, y compris le syndrome de cystite interstitielle/douleur vésicale.
Le produit chimique vital du cerveau qui détient la clé de la motivation
Les scientifiques ont découvert qu'il existe un produit chimique clé du cerveau cela nous pousse à poursuivre nos objectifs plus que tout autre facteur, un produit chimique appelé « dopamine ».
Comment l'Aloe Vera aide à combattre les symptômes chroniques des infections urinaires
Saviez-vous que l’Aloe Vera présente des avantages autres que le simple traitement des coups de soleil ? Découvrez comment l'Aloe Vera aide à combattre les bactéries responsables de nombreuses ...
Minimiser l’impact de l’oxydation et du vieillissement
Les scientifiques pensent que l’oxydation pourrait être un facteur important dans le processus de vieillissement. Apprendre les antioxydants peuvent ralentir l’apparition du vieillissement.
Comment développer de saines habitudes de sommeil
La clé pour développer de saines habitudes de sommeil ne consiste pas seulement à dormir davantage, mais également à entraîner notre corps à mieux dormir.
La connexion entre IBS, Fiber et Sunfiber
La relation entre les fibres et le syndrome du côlon irritable (SCI) peut être un peu compliquée. Mais grâce à Sunfiber, c'est désormais devenu facile.
La recherche confirme que les membranes des œufs contiennent des composants bénéfiques pour le soutien des articulations... mais comment ça marche exactement ? Continuez à lire pour le découvrir !
Comment EpiCor® peut vous aider à vivre des journées plus saines
Il existe aujourd’hui de nombreux suppléments sur le marché qui ciblent la santé immunitaire, mais aucun n’est comparable à EpiCor®. Qu'est-ce qui le rend si spécial? Lisez pour le savoir !
Qu’est-ce que la mélatonine et comment agit-elle ?
Les suppléments de mélatonine sont devenus très populaires pour favoriser un meilleur sommeil... mais qu'est-ce que la mélatonine exactement et comment agit-elle ?
La lumière bleue et ses effets sur le sommeil
Qu’est-ce que la lumière bleue et comment la lumière bleue affecte-t-elle le sommeil ? Découvrez ici les effets de la lumière bleue sur le sommeil et des conseils pour améliorer votre sommeil !
Signes de carence en vitamine D
Avec le printemps qui approche à grands pas, c'est le moment idéal pour prendre du recul et reconnaître où votre santé pourrait faire défaut.
6 ingrédients importants dont vous pourriez avoir besoin de plus.
Six nutriments importants à surveiller.
S'épanouir sous pression : quatre suppléments contre le stress et l'anxiété
Le stress est inévitable, mais ces suppléments peuvent vous aider à faire face à ses effets négatifs.
Mieux avec l'âge : cinq conseils pour une ménopause plus heureuse
Pourquoi la périménopause et la ménopause surviennent, quels sont leurs symptômes et comment mieux gérer les symptômes de la ménopause.