Ces bombes de bain naturelles à faire soi-même font de n’importe quel bain une expérience spa somptueuse et relaxante.
Un système immunitaire sain est important, maintenant plus que jamais.
Donnez-vous à votre système immunitaire les soins et les nutriments dont il a besoin pour rester en bonne santé ?
Prendre soin de soi pour n’importe quel horaire
Quelques choses simples que vous pouvez intégrer dans votre routine, peu importe à quoi elle ressemble ces jours-ci.
Cinq façons de surmonter l'épuisement professionnel
Désignez un endroit sacré dans votre maison et apprenez à bien méditer sans abandonner après :05 secondes... vous avez compris.
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À quoi pensez-vous lorsque vous entendez le mot « faire de l’exercice » ?
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Tout le monde a besoin d’une bonne nuit de sommeil, surtout nos tout-petits. Les 5 conseils ci-dessous de la pédiatre et maman Tanya Altmann, MD aideront les enfants à mieux dormir et à obtenir le ...
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Dormez-vous suffisamment et de bonne qualité chaque nuit ? Sinon, vous n'êtes pas seul. Selon le CDC, un adulte sur trois dort moins de sept heures par nuit.