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健康

What are the best exercises for Brain Health

對大腦健康最好的運動是什麼

當你聽到「鍛鍊」這個詞時，你會想到什麼？
發佈於5月21，2021
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5 Sleep Tips for Children

5 個兒童睡眠秘訣

每個人都需要睡個好覺，尤其是我們的小孩。以下 5 個來自兒科醫生兼媽媽 Tanya Altmann 醫學博士的建議將幫助孩子們睡得更好並獲得所需的休息。
發佈於5月17，2021
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5 Ways a Good Night's Sleep Equates to Better Health and Performance

良好的夜間睡眠等於更好的健康和表現的 5 種方式

您每晚都有足夠的優質睡眠嗎？如果沒有，你並不孤單。根據疾病預防控制中心的數據，三分之一的成年人每晚睡眠時間不到七小時。
發佈於5月14，2021
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