健康

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How Does Dehydration Affect Athletic Performance?

Dehydration

脫水如何影響運動表現？

喝足夠的液體對任何人都至關重要，但對運動員來說更是如此，無論您是週末戰士、參加職業運動還是青少年比賽。

Key Dehydration Signs You Need To Watch Out For

您需要注意的主要脫水跡象

當我們的身體脫水時，它會影響從我們的健康到我們集中註意力的能力等各個方面。以下是需要注意的主要脫水跡象。