Dehydration
Comment la déshydratation affecte-t-elle les performances sportives ?
Boire suffisamment de liquides est essentiel pour tout le monde, mais jamais plus que pour les athlètes, que vous soyez un guerrier du week-end, que vous pratiquiez des sports professionnels ou qu...
Principaux signes de déshydratation auxquels vous devez faire attention
Lorsque notre corps est déshydraté, cela peut affecter tout, de notre bien-être à notre capacité de concentration. Voici les principaux signes de déshydratation à surveiller.