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新年,新我:為什麼我們反對決議
對我們許多人來說,新年迎來了積極的精神、新的開始、新的目標和對更美好未來的希望。 它也可能引起焦慮。
如何在預算內進行自我護理
自我照顧不需要昂貴的水療或放縱的週末。您可能會花五分鐘的時間來審視自己。