Vous recherchez une option de déjeuner saine, facile, délicieuse et qui vous gardera énergique tout au long de la journée ? Nous avons votre réponse. Cette salade de pois chiches crémeuse et savoureuse en est une pour les livres. Il contient du lait doré biologique certifié SR® USDA qui améliore la saveur et la fonctionnalité de cette recette incontournable. Nous vous le promettons, votre instinct et vos papilles vous remercieront.
Ingrédients
Donne 2 à 3 sandwichs
- 1 boîte de pois chiches, égouttés
- 2-3 côtes de céleri, hachées
- ½ pomme verte, coupée en cubes
- ¼ tasse de raisins secs
- ½ gros oignon, coupé en dés
- 1 mesure de lait doré biologique SR ®
- 1 cuillère à café de curry en poudre
- ½ cuillère à café d' ail en poudre
- ½ tasse de yaourt
- Sel et poivre au goût
- 2 poignées de roquette
- ½ de tomate
- 4 à 6 tranches de pain multigrains
Instructions
- Ajouter les pois chiches égouttés dans un bol et écraser
- Ajoutez le céleri, la pomme verte, les raisins secs et l'oignon dans le bol de purée de pois chiches et mélangez.
- Dans un autre bol, fouetter ensemble
RS ® Lait doré , poudre de curry, poudre d'ail et yaourt grec pour faire une sauce - Ajouter la sauce au mélange de salade et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Servir sur du pain grillé et ajouter les légumes de votre choix ! Nous avons choisi la tomate et la roquette😉
- Mangez et profitez-en!
