「陽光是良藥」。 這句話通常被視為陳腔濫調，但每天攝取足夠的維生素 D 的資訊對我們來說卻是真實的。維生素 D 可以調節鈣的吸收，它可以改變我們的免疫系統，並且被認為在多種疾病中發揮著重要作用。*隨著春天即將到來，現在是退後一步並了解如何預防和治療的最佳時機。您的真實感受以及您的健康可能存在的缺陷。 以下我們列出了維生素 D 缺乏的一些症狀以及改善維生素 D 攝取量以改善您的身心健康的相關方法。 編劇: 娜塔莉安齊維諾
