豌豆如何幫助您
PEA 幾乎存在於所有動物組織、人類母乳和許多食物中。我們的身體產生 PEA 來保護和修復組織並最大程度地減少疼痛。自 1957 年發現以來，PEA 因其抗炎、神經保護和鎮痛特性而受到廣泛研究。* [1]
無副作用
PEA 天然存在於體內和許多食物中。即使在最高劑量下，也沒有報告使用它的副作用。 [2]
PEA 已被證明可以減輕某些人的疼痛*
對 PEA 減輕疼痛能力和安全性的統合分析包括 26 項臨床試驗和 1484 名慢性疼痛患者。服用 PEA 的患者報告 60 天後疼痛程度平均比對照組低 2.7 分。* [3]
減輕疼痛強度
在另一項觀察性研究中，對610 名無法透過標準療法有效控制持續性疼痛的患者進行了觀察性研究，除了標準鎮痛療法或作為單一療法外，每日兩次服用PEA（600 毫克） ，持續3 週，然後每日單次給藥，持續4 週。治療。PEA 顯著降低了完成研究的所有患者評估的平均疼痛強度評分，並且沒有不良反應報告。* [4]
PEA 支持健康的關節*
一項針對患有輕度至中度膝蓋疼痛和僵硬的成年人的雙盲安慰劑對照研究，111 名參與者隨機接受每天 300 毫克 PEA、600 毫克 PEA 或安慰劑，分劑量服用，持續 8 週。與安慰劑相比，PEA 組的疼痛、僵硬和焦慮感顯著減輕。* PEA 的耐受性良好。 [5]
PEA 與 NSAID 治療顳顎關節 (TMJ) 疼痛*
在一項對24 名患有下顎(TMJ) 疼痛和僵硬的患者進行的三盲隨機臨床試驗中，患者被隨機分為兩組：其中一半患者早上服用300 毫克，晚上服用600 毫克PEA，持續7天，然後每次 300 毫克，每天兩次，持續 7 天。另一半接受布洛芬 600 毫克，每天 3 次，持續 2 週。
治療 2 週後，PEA 組的疼痛和僵硬比 NSAID 組明顯減輕。 * [6]
PEA 支持肌肉恢復
在這項針對 28 名健康年輕男性參與者的研究中，結果顯示補充 PEA 有助於肌肉恢復。* [7]
減少疼痛並改善睡眠品質
在一項研究中 42 名因腕部神經受壓而等待手術、患有睡眠中斷和疼痛症狀的患者被隨機分為兩組。一組在術前和術後接受棕櫚酰乙醇酰胺（600 mg，每天兩次），而另一組除手術治療外未接受任何治療。術前結束時，PEA 有非常顯著的改善整體睡眠質量以及疼痛顯著減少。* [8]
PEA 支持正向、平衡的情緒
這是一項針對58 名患有憂鬱症狀的患者的隨機雙盲安慰劑對照研究。除了西酞普蘭之外，他們還接受了PEA 或安慰劑治療，為期六週。與安慰劑組相比， PEA 組在憂鬱症狀方面表現出顯著更大的改善在整個試用期內。* [9]
1.海塞林克，JM。 “圍繞天然鎮痛藥棕櫚酰乙醇酰胺的藥理學思維的演變：從對 PPAR-α 激動劑的非特異性耐藥到有效的營養保健品。”疼痛研究期刊 6 (2013): 625 - 634. https://api.semanticscholar.org/CorpusID:8705763
2. Gabrielsson L、Mattsson S、Fowler C.「棕櫚醯乙醇醯胺治療疼痛：藥物動力學、安全性和功效」。英國臨床藥理學雜誌 82.4（2016）：932–942.PMC。網頁.2018 年 3 月 18 日。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5094513/
3. Paladini A, et al.“棕櫚酰乙醇酰胺，一種用於醫療目的的特殊食品，用於治療...”疼痛醫師。2016 年 2 月；19(2):11-24。https: //www.painphysicianjournal.com /current/pdf?article=MjUxMw%3D%3D&journal=94
4. 加蒂，安東尼奧等人。 “棕櫚酰乙醇酰胺治療由不同病因引起的慢性疼痛。”止痛藥（馬薩諸塞州莫爾登）卷。 13,9（2012）：1121-30。 doi:10.1111/j.1526-4637.2012.01432.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22845893/
5. 史蒂爾斯，伊莉莎白等人。 「一項雙盲隨機安慰劑對照研究，評估棕櫚醯乙醇醯胺對…症狀的安全性、耐受性和有效性」 《發炎藥理學》卷。 27,3（2019）：475-485。 doi:10.1007/s10787-019-00582-9 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30927159/
6. 艾達·馬里尼等人。 「棕櫚醯乙醇醯胺與非類固醇類抗發炎藥物治療顳顎關節的比較...」口面部疼痛雜誌卷。 26,2（2012）：99-104。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22558609/
7. 野鴨，阿利斯泰爾等人。 “口服 Levagen+™（棕櫚酰乙醇酰胺）對健康男性運動恢復的影響——一項雙盲、隨機、安慰劑對照研究。”營養素卷。 12,3 596。2020 年 2 月 25 日，doi：10.3390/nu12030596 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146510/
8. Evangelista、Maurizio 等人。 「超微粉化棕櫚酰乙醇酰胺對患者睡眠-覺醒節律和神經病理性疼痛表型的影響...」中樞神經系統和神經系統疾病藥物目標卷。 17,4（2018）：291-298。 doi:10.2174/1871527317666180420143830 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29676237/
9. 加齊札德-哈希米、瑪莉亞姆等人。 「棕櫚酰乙醇酰胺作為主要疾病的輔助治療...」情緒障礙雜誌卷。 232（2018）：127-133。 doi:10.1016/j.jad.2018.02.057 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29486338/
