Bonnes nouvelles! Nous avons une recette de collation incroyable et nourrissante pour vous. Ces barres granola au collagène faites maison et saines sans cuisson regorgent d'ingrédients sains et de peptides de collagène à la vanille Sports Research®. Le bien-être de la peau et des articulations dans une délicieuse collation à emporter ? Vous ne voudrez plus jamais acheter de barres granola en magasin !
Ingrédients
½ tasse de beurre de cacahuète
3 cuillères à soupe de miel
1 mesure de collagène vanille SR®
1 cuillère à café d'extrait de vanille
1 ½ cuillère à soupe d'huile de coco
½ cuillère à café de cannelle
⅓ tasse de graines de chanvre
½ tasse de flocons d'avoine
1 cuillère à soupe de graines de chia
¼ tasse de noix de coco râpée
⅓ tasse d'amandes grillées
2 cuillères à soupe de pépites de chocolat noir
½ cuillère à café d'huile de coco
Instructions
- À feu doux, mélanger le beurre de cacahuète, le miel, le collagène vanille SR® , l'extrait de vanille, l'huile de noix de coco et la cannelle dans une casserole et remuer jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et lisse.
- Retirer du feu et incorporer les graines de chanvre, les flocons d'avoine, les graines de chia, la noix de coco râpée et les amandes grillées. Mélangez soigneusement.
- Dans un moule à pain tapissé de 8 x 4, verser le mélange. Étalez uniformément et appuyez fermement sur le mélange.
- Faire fondre les pépites de chocolat avec l'huile de coco au micro-ondes pendant environ 30 secondes.
- Verser le mélange de chocolat sur les barres granola.
- Couvrir le moule à pain de papier d'aluminium et congeler pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien pris.
- Retirer du moule à pain et avec un couteau bien aiguisé, couper les barres uniformément (le mélange devrait faire environ 8 barres).
- Conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
