La saison hivernale est la meilleure période pour savourer des plats chauds et réconfortants. Il peut être difficile de réserver du temps pour préparer des repas sains et confortables pendant la semaine, surtout lorsque vous êtes en déplacement. Pour que vous n'ayez pas à vous contenter de la salade froide pré-préparée de base, nous avons mis au point une excellente astuce pour des nouilles instantanées à emporter. Ces nouilles Ramen Mason Jar sont parfaites pour vous procurer une dose de confort pendant la semaine et constituent un moyen simple d'incorporer les peptides de collagène hydrolysés SR ® à votre routine quotidienne.
Ingrédients
Poulet rôti (entièrement cuit), râpé
Bébé épinard
Carottes (râpées)
Coriandre, tiges enlevées
Oignons verts, tranchés finement
Champignons shiitake, tranchés
Nouilles Vermicelles
Pour le bouillon
Poudre de bouillon d'os ou cubes de bouillon
Peptides de collagène sans saveur SR ®
Sauce soja
Vinaigre de vin de riz
huile de sésame
Eau, pour faire bouillir
Suppléments
graines de sésame
Sriracha
Citron vert
Directions
- Préparez les ingrédients et divisez-les en portions égales.
- Couchez d'abord les ingrédients du bouillon au fond du pot – collagène sans saveur , bouillon d'os ou cubes de bouillon et environ une cuillère à soupe de sauce soja, de vinaigre de vin de riz et d'huile de sésame. Bien mélanger.
- Ajoutez le poulet râpé, les légumes et les vermicelles.
- Couvrir et conserver les bocaux au réfrigérateur jusqu'au moment de servir ou
- Versez de l'eau bouillante dans les bocaux et remuez soigneusement jusqu'à ce que les ingrédients du bouillon soient bien mélangés et que les poudres soient dissoutes.
- Couvrir les bocaux pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que les nouilles soient complètement cuites.
- Versez les ramen dans un bol à soupe ou mangez directement dans le pot. N'oubliez pas d'ajouter les garnitures de votre choix !
