Offrez-vous ou faites-vous plaisir avec ce bol de nouilles de riz interdit avec des champignons squelettes et une sauce tahini ! Avec RS ® Huile MCT biologique , ce bol sain est parfait pour terminer la saison effrayante sur une note nutritive. Faire preuve de créativité avec votre nourriture et aimer chaque bouchée ? Nous ne pouvons pas penser à une meilleure façon de brasser Bon week-end déjeuner!
Ingrédients
Pour 2 personnes
Pour les champignons squelettes
* Pour créer les squelettes de champignons, nous avons utilisé une paille en plastique pour percer des trous.
8 oz de champignons Crimini ou blancs, de petite/moyenne taille
1/2 échalote, tranchée finement
1 gousse d'ail, hachée
2 cuillères à soupe RS ® Huile MCT biologique
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
Pour le bol
2 paquets de nouilles ramen au riz interdites
1/4 de chou violet, tranché finement
1-2 carottes, râpées
1 jalapé ñ o, tranché finement
Une poignée de micropousses
Une poignée de coriandre fraîche
Graines de sésame
Pour la Sauce Asiatique Tahini + Soja
1/4 tasse de sauce tahini
1 cuillère à soupe RS ® Huile MCT biologique
2 cuillères à soupe de sauce soja
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à soupe de Sriracha
De l'eau, pour diluer
Directions:
1. Cuire les nouilles selon l'emballage instructions . Égoutter et réserver.
2. Chauffer la poêle à feu moyen-vif et ajouter l’huile SR Organic MCT. Ajouter l'échalote et faire sauter pendant 4 à 5 minutes. Ajouter l'ail, les champignons, la sauce soja, le balsamique et faire sauter pendant environ 7 à 10 minutes.
3. Préparez la sauce. Dans un petit bol à mélanger, ajoutez le tout ingrédients et fouetter jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de l'eau pour diluer à votre goût.
4. Commencez à construire votre bol effrayant - ajoutez des nouilles, des squelettes, du chou frais, des carottes, de la coriandre, des micro-pousses, du jalapeño, des graines de sésame et arrosez de sauce.
5. Servez et dégustez !
