Rien ne vaut une recette sans cuisson lorsque vous manquez de temps et que vous avez besoin d'un apport supplémentaire en protéines ! Cette recette de boules d'énergie composée de seulement 6 ingrédients , y compris RS ® Peptides de collagène au chocolat noir . De l'énergie sous forme de boules d'avoine chargées des meilleures saveurs et simples ingrédients ? Inscrivez-nous.
Temps de préparation 15 minutes
Temps passif 1 heure
Ingrédients
Rendement : environ 12 boules
3/4 tasse de flocons d'avoine, roulés ou rapides
3/4 tasse de beurre de cacahuète, crémeux
1/2 tasse de sirop d'érable
1/4 tasse Peptides de collagène au chocolat noir Sports Research
1/4 tasse de pépites de chocolat, mini
1 à 2 cuillères à soupe d'eau, si nécessaire
Instructions
Tout ajouter ingrédients sauf l'eau dans un grand bol.
À l'aide d'une spatule, mélanger jusqu'à ce que la pâte soit épaisse et bien mélangée.
Si la texture est trop sèche, ajoutez de l'eau 1 cuillère à soupe à la fois.
À l'aide d'une cuillère à glace ou d'une cuillère doseuse, formez environ 12 balles.
Placer sur une plaque à biscuits ou dans un récipient en verre au réfrigérateur pendant 1 heure.
Cette recette a été développée par Abby M. Krueger - Développeuse de recettes, Food + Product Photographe . Vous pouvez trouver plus de son contenu ici :
www.thebalancedwhisk.com | www.instagram.com/thebalancedwhisk
