自硬膠原燕麥棒

好消息！我們為您準備了令人難以置信的營養零食食譜。這些自製的健康免烘烤膠原麥片棒富含有益健康的成分和Sports Research® 香草膠原蛋白勝肽。美味的隨身零食可以保持皮膚和關節健康？您再也不想從商店購買格蘭諾拉麥片棒了！

原料

½ 杯花生醬

3 大匙 蜂蜜

1 匙SR® 香草膠原蛋白

1 茶匙 香草精

1 ½ 大匙 椰子油

½ 茶匙 肉桂

⅓ 杯大麻種子

½ 杯燕麥片

1 大匙 奇亞籽

¼ 杯 椰絲

⅓ 杯烤杏仁

2 大匙 黑巧克力片

½ 茶匙 椰子油

指示

1. 以小火將花生醬、蜂蜜、 SR® 香草膠原蛋白、香草精、椰子油和肉桂放入平底鍋中，攪拌至奶油狀且光滑。
2. 離火，拌入大麻籽、燕麥片、奇亞籽、椰絲和烤杏仁。充分結合。
3. 在一個有襯裡的 8 x 4 麵包盤中，倒入混合物。均勻地攤開混合物並用力壓緊。
4. 將巧克力片與椰子油一起放入微波爐中融化約 30 秒。
5. 將巧克力混合物淋在格蘭諾拉麥片棒的頂部。
6. 用箔紙蓋住麵包盤並冷凍約 30 分鐘或直到牢固凝固。
7. 從麵包盤中取出，用鋒利的刀均勻地切條（混合物應製成約 8 個條）。
8. 在冰箱中最多可保存一星期。