大腦食物咬傷

感覺有霧嗎？試試這些健腦食品吧！富含棗子、奇亞籽、杏仁和咖啡等健腦成分 - 這些美味的果串一定能讓您的大腦充滿活力並保持專注！我們還添加了巧克力膠原蛋白勝肽來支持健康的皮膚、關節和指甲。

原料

8 個 medjool 棗子

1/2 杯 冷萃咖啡

1 杯 生杏仁

1/4 杯SR ®黑巧克力膠原蛋白勝肽

1 大匙 奇亞籽

少許海鹽

路線

1. 將medjool棗浸泡在冷萃咖啡中約10分鐘。

2. 從咖啡中取出棗子，保留幾茶匙冷泡咖啡。

3. 將 medjool 棗放入食物處理機中並混合。間歇性地一次添加一湯匙冷泡咖啡，以達到濃稠的奶油狀濃稠度。

4. 一旦達到濃稠的奶油狀稠度，加入剩餘的成分並攪拌直至充分混合。混合物應達到麵團稠度。

5. 將混合物製成 1 英吋的小圓片，立即享用。咬一口可以在冰箱中保存長達 1 週，冷凍最多可保存 3 個月。

這是一篇強調咖啡、堅果和巧克力對大腦有益的文章，這是另一篇強調種子（奇亞籽）的文章，還有一篇關於棗子對大腦有益的文章。