Double Wood - L-Théanine - 120 x 200 mg gélules
Promotes Relaxation & Reduces Stress*
Description
- Favorise la relaxation sans sédation : Des études ont montré que la L-théanine favorise la sensation de relaxation sans avoir de propriétés sédatives.
- Prend en charge des niveaux de stress sains : La L-théanine aide à maintenir des niveaux de stress sains ainsi qu'une humeur saine.
- Favorise une qualité de sommeil saine : Il a été démontré que la L-théanine favorise la qualité du sommeil.
Description
La L-théanine est un acide aminé qui n’est généralement pas obtenu par l’alimentation. Sa structure est similaire aux neurotransmetteurs GABA et glutamate et agit de la même manière dans le cerveau après ingestion orale.
Il a été démontré que la L-théanine favorise la sensation de relaxation sans provoquer de sédation. Il favorise également des niveaux de stress et une capacité d’attention sains. Ces propriétés le rendent idéal à combiner avec la caféine pour atténuer la nervosité que certaines personnes en ressentent. Il a été démontré par exemple que la combinaison de L-théanine et de caféine soutient les fonctions cognitives telles que la mémoire, la concentration, l’énergie et la capacité à résoudre des problèmes.
Utilisation recommandée
La dose généralement recommandée de L-théanine est de 100 à 200 mg, bien que lorsqu'elle est associée à la caféine, une dose de 200 mg soit plus courante. Il est prouvé que dépasser une dose de 200 mg présente peu d'avantages supplémentaires, car lorsque plus de 200 mg sont pris, l'excès est utilisé par l'organisme comme matière première pour la production de protéines.
Bien que la dose standard de 200 mg puisse être dépassée sans grand risque d’effets secondaires indésirables, cela constitue généralement un gaspillage d’argent et n’est pas recommandé.
Certificat d'analyse et d'essai
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Suggested Use
The typically recommended dosage of L-Theanine is 100 – 200 mg, although when combined with Caffeine a dosage of 200 mg is more common. There is evidence that exceeding a dosage of 200 mg has little additional benefit, as when more than 200 mg is taken the excess is used by the body as a raw material for protein production. While the standard 200 mg dosage can be exceeded without much risk of adverse side effects, it is generally a waste of money and is not recommended.
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200 mg
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